★例え主婦でも走る(ランニング)女性は綺麗になれる!★

ダイエット・美肌

★例え主婦でも走る(ランニング)女性は綺麗になれる!★

あなたも今日から綺麗になれる!

女性の美しさは、 何を基準にするのでしょうか。

容姿、スタイル、心の持ち方……。


ダイエットで極端にやせて、

きれいにお化粧して、

流行の服を着た女性を本当に

綺麗と言えるのでしょうか。


容姿はいずれ衰えます。

しかし、走る女性がもつ

「輝き」は簡単に衰えたりしません。

それが美ジョガーと言われる

女性達です。

どうですか?この動画のレポーターも美ジョガーになれますよ!

有森裕子選手の気高さ、

高橋尚子選手の笑顔、

市橋有里選手の凛々しさ、


みんな走って得たものでは

ないでしょうか?


一流ランナーに限らず、

走っている女性は、

きらきら輝いています。


マラソン会場で会う女性は、

ひとりひとりがみんな輝いています。


美人でスタイルのいい人もいますが、

多くは普通の女性たちです。


みんな笑顔にあふれ、

若くはつらつとしています。


美人ではないのに、

どうしてこんなに輝いて

いるのでしょうか。


出典 http://news.walkerplus.com

女性が走り始めれば、

必ずきれいになります。


身体的には、まず脂肪が落ちて

全身が引き締まります。


動作もきびきびしてきます。


新陳代謝もよくなって、

肌もつやつやします。


精神的には、ストレスが

解消されるためイライラしなく

なります。

新しい仲間もできて、

世界が広がります。


自分の体力に自信が

出てくるというわけです。


走る女性の美しさを

特に実感するのは、

東京や大阪国際女子マラソンに

参加している一般女性ランナーを

見る時です。

出典 http://www.spot.town

その多くの選手は、

自分自身の仕事を持ち、

家事、育児をこなし、


そのうえ少ない時間を捻出して

厳しいトレーニングに

取り組んでいるのです。

強さ、美しさと共に、

彼女たちが走る姿には

「崇光さ」さえ感じられますよね。

その姿は、

見る者に大きな感動を与えてくれます。


一般女性でも、

走っているうちに心身

共に「自立」するようになります。

フルマラソン42.195kmを

走るということは、

自身をセルフコントロールしながら

走り続け、ついに自力で目標を

達成するということ。


そこに、自分で自分の人生を

切り開いていこうとする力が

湧いてくるのではないかとか思います。

最後に

あなたがダイエットジョギングを

したいのであれば、とっておきの方法を

お教えします!

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