★40歳のほうれい線がなくなる。★

健康・美容

★40歳のほうれい線がなくなる。★

歳を重ねると顔のたるみが気になりませんか?

原因はいくつかあるようなのですが

多くは老化によるモノだということみたいですね。

でも最近若い方(20代)でもたるみが発生している

って、知ってました?

出典 http://cdn-ak.f.st-hatena.com


それだけではなく、たるんだ頬のせいで

生き生きとした表情も作られにくくなり、

全体として暗い雰囲気を与えてしまうようになります。

では、すでに起こっているたるみの原因の解消法をご紹介しますね。

先ず頬のたるみの原因から  

頬のたるみには様々な原因があります。

私たちの肌の中にある真皮層には、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す繊維芽細胞が存在します。コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの成分が十分に行き渡っていることにより、肌には適度の弾力が生まれるのです。

頬がたるんでくる主な原因は加齢だけではなく、紫外線、生活習慣、乾燥、表情筋や深層筋の衰えなどがあります。

近年、若くても頬がたるみ、ほうれい線が目立つ方が増えていると言われています。

頬のたるみの原因としては、生活習慣の中でも「姿勢」が老若男女問わず大きく影響しています。


出典 http://www.skincare-univ.com

ふむふむ、なるほどね〜

コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す繊維芽細胞が

低下するから、たるみが発生するんですね。

次は猫背による頬のたるみ? 

最近姿勢の悪い人が増えているようです。

それは私たちの生活習慣の中にパソコンや携帯電話が深くかかわってきたためと言われています。

会社でも家でもIT家電が普及した今、パソコンによるデスクワークは年齢に関係なく猫背を引き起こすと危惧されています。

デスクワークによる姿勢の悪さ「猫背」
パソコンによるデスクワークを行っている時、腰の力を抜き楽な姿勢をとっていませんか?実はこれが「猫背」の原因になるのです。

背中が丸くなりあごが突き出た姿勢は、体の歪みだけでなく顔、特に頬に下方向への力を加え続けるために「たるみ」を加速させる原因になっています。

習慣化してしまうことの怖さ
デスクワークで習慣化されてしまった姿勢は、そのまま普段の姿勢へと移行します。

歩いている時、家でくつろいでテレビを見ている時にも、猫背になっていることが多くなるのです。

こうした毎日の生活習慣が、皮膚や顔の筋肉へ影響を与え続け、たるみを悪化させていきます。


出典 http://www.skincare-univ.com

えっ!

猫背!!

出典 http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com



知らなかった。

そんなところにも原因があったんですね。

Σ(・□・;)

そして頬のたるみの解消方法

猫背を続けていると背骨を支える筋肉が衰えていきます。

筋肉は使わないと、どんどんと退化してしまうのです。

普段から正しい姿勢をとることにより、猫背だけでなく体を支える筋肉が衰えていくことを防いでくれるのです。

オフィスでできる猫背解消法
デスクワーク時の姿勢が問題になりますので、腰の部分にタオルやクッションを挟み、正しい姿勢が取れるようにしましょう。こうすることで楽に姿勢を維持することができるようになります。

肩甲骨を動かすことにより、筋肉の血流が良くなり自然に胸を張れるようになります。

姿勢を真っ直ぐにして、両肘を背中の真ん中で合わせるようなイメージで、肩甲骨を寄せてください。次に腕を前に伸ばして肩甲骨をゆっくりと開いていきます。

ストレッチですのでゆっくりと動かしていくことがコツです。

出典 http://www.skincare-univ.com

ウォーミングアップ!基本の「あ・い・う・え・お」体操

「あ」のポイント

口をゆっくりと縦に大きく拡げ「あ」の形を作るとともに、目を大きく見開く。息を吐きながら、10秒間「あぁーーー」と言い続ける。


出典 http://matome.naver.jp

出典 http://astrology.neoluxuk.com


「い」のポイント
口をゆっくりと横に大きく拡げ「い」の形を作るとともに、目も横に伸ばすようなイメージを意識する。息を吐きながら、10秒間「いぃーーー」と言い続ける。

出典 http://matome.naver.jp

出典 http://blog.tenseihonpo.com

「う」のポイント
口と目をゆっくりとすぼめていき「う」の形を作る(梅干のような酸っぱいものを食べたた感じをイメージ)。息を吐きながら、唇を前に突き出す感じで10秒間「うぅーーー」と言い続ける。

出典 http://matome.naver.jp

出典 http://art28.photozou.jp

「え」のポイント
口を縦に広げるというよりも、四角く拡げるような感じ(イメージ的には、びっくりしたときの表情)で感じに拡げ「え」の形を作るとともに、目も大きく見開く。息を吐きながら、10秒間「えぇーーー」と言い続ける。

出典 http://matome.naver.jp

出典 http://cdn.mamano.me

「お」のポイント
口を縦長の形にするような感じでゆっくりと拡げていき「お」の形を作るとともに、目も丸めるようなイメージで拡げていく。息を吐きながら、10秒間「おぉーーー」と言い続ける。

出典 http://matome.naver.jp

出典 http://d13n9ry8xcpemi.cloudfront.net

解消法としてもう一つはスキンケアですね。

特に30歳を過ぎると急激に「コラーゲンが低下する」

ってよく言われますよね。

それを、補うためにもスキンケアが大事!



そこで何かいいものないかな?

と思って探していたら友達からこれいいよ!

と勧められたのがコレ、

SiBODYのプラチナVC

出典 http://www.sibody.co.jp

ただ怖いのが、

このスキンケアって自分に合うのかな?

本当に自分に効くのかな?

って思ったので自分なりに調べてみると

私は敏感肌なので肌に負担のかかる成分は

極力排除されていることがわかりました。

出典 http://www.sibody.co.jp


あと、コラーゲン生成力を高められる

ってことは肌の張りも良くなるってこと

出典 http://xn--u9j465hvz4a3pa.net


最後にあまり高いのモノだと使ってから

やっぱりダメだったって言うことにならないか

心配で金銭面ではどうなの?


と、思ったらスターターセットがあって

これが手頃な金額で始められるから

めっちゃ嬉しくて頼んじゃいました。

出典 http://yayo.tsucchy.net


で届いてから使ってみると

2週間目ぐらいから肌の感じが変わり始めて

何か張りが出たような?


保湿力が出たようになり

すごく良くなっています。


今では手放せない一品になっていますよ。


今では教えてくれた友達に

感謝!感謝!です。


そして、今日も外出がとても楽しく

できました。


最後に

今お肌のたるみになどに悩んで入る

あなたも一度試してみてはいかがですか?。


ただ、あなたのお肌に合うかどうかは

個人差があると思いますので使ってみないと

わかりません。


でも、もし合わなくても

30日以内なら返金保障がついているので

安心だと思います。


詳しくは下に掲載しています 公式サイトにてご確認ください。↓

1

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

月別アーカイブ